减肥肚带:所有的秘密

不节食减肥,不运动不累,难道不是每个超重的人的梦想吗?但有可能吗?真的可以不控制饮食,不增加运动量,而只是时不时地系上瘦腹带,从而解决超重的问题吗?还是广告在欺骗我们,像以前一样,哑铃、跳绳和跑步机仍然是家里最好的减肥机器?让我们来了解一下。

什么是商业歌曲?

购买奇迹腰带时,我们承诺了什么?

  • 无需监测营养,腰带完美燃烧脂肪。
  • 你可以拒绝去健身房。设备本身将修复问题区域。
  • 使用方便。
  • 可接受的价格。
  • 没有禁忌症。

作为证明,我们看到了包裹在带有明亮美丽标签的神奇腰带中的强壮、雕刻的身体。制造商参考了科学的最新进展,谈论了用于制造皮带材料的特殊性能,并保证无需太多努力即可获得几乎即时的结果。

通常,现代工业提供两种类型的腰带:带桑拿效果的腰带和按摩腰带。据称,第一种是由于特定区域的体温升高而燃烧脂肪,同时使我们免于水肿,排出体内多余的液体。

由于电流脉冲,按摩带迫使肌肉收缩,因此可能提供超过强度训练的负荷。就是这样,在家减肥的有氧运动不再需要了!

确实,在戴上这样的腰带几个小时后,就会出现桑拿的效果——汗水被释放出来。但是我们可以假设脂肪像这样燃烧吗?

关于脂肪燃烧的全部真相

使用瘦身腰带测量腰围

基本上,脂肪是可以储存或消耗的能量。当多余的卡路里进入体内时,它们会以脂肪的形式储存起来。当身体需要能量来工作时,它首先从现成的来源中获取能量,然后才将其转化为脂肪作为储备。因此,热暴露无法燃烧脂肪。

具有桑拿效果的腰带提供的最佳功能是去除体内的液体。但值得记住的是,身体会全天补充水分储备。此外,妇科医生警告长期使用这种腰带会带来健康风险。该产品已收到皮肤科医生的许多不讨人喜欢的评论。

按摩带也不会产生显着的效果。患有心脏起搏器、神经痛和过敏症的人不得使用它们。

要在不损害健康的情况下减肥,首先必须建立营养。去除所有不健康的食物,建立以肉类、鱼类、蔬菜、奶酪、鸡蛋和水果为基础的饮食。确保您的饮食提供适量的卡路里、维生素和矿物质。随后,卡路里消耗通过剧烈的体育活动增加。不管是有氧运动还是力量训练。参加体育运动很重要。

不要买健身房会员,早上或晚上开始慢跑。只有这两点(饮食和运动)才能在几周内产生切实的效果,而在四个月内,您将根本认不出镜子中的自己!